Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 42,79g | Prot: 146,62g | Hh: 108,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Красная Цена Творог 1,8%. Lounas: Куриные отбивные, Овощной салат, Увелка Гречка Вареная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриные отбивные, Овощной салат, Увелка Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Шаурма ПП. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.shekspir
|