Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 65,82g | Prot: 66,79g | Hh: 138,60g.
Aamiainen: Мёд, Творог 18%, Кофе. Lounas: Помидор Соленый, Холодец, Квашеная Капуста. Päivällinen: Чернослив, Красный Яр Овсяноблин с Курочкой и Помидоркой. Välipalat/Muut: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Dorblu Сыр с Плесенью, Яблоко Зеленое, Конфета, Магнит Морковь Свежая. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|