Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 33,95g | Prot: 96,99g | Hh: 181,98g.
Aamiainen: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Кофе с Сахаром, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахалин Рыба Голец Камчатский. Lounas: Финик, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная. Päivällinen: Изюм, Кунжутное Масло, Живая Еда Проростки Пшеницы, Апельсин, Морковь. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|