Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
769 kcal
|
Rasva: 59,14g | Prot: 21,87g | Hh: 41,71g.
Aamiainen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Natura Сыр Сливочный. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - gorelova.antonina
|