|
胴+++
脂肪比率41.3至41.5
內臟脂肪9
新陳代謝率6898至6905
卡路里1649至1650
肌肉量48.5
水份率43.2至43
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 96,43g | Prot: 83,35g | Hh: 32,86g.
Aamiainen: 牛奶（脱脂）, 防彈咖啡. Lounas: Dreyer's Real Delight. Päivällinen: 牛排, 煎雞蛋, SOYJOY Almond & Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kayingarco
|