Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 36,62g | Prot: 17,79g | Hh: 112,71g.
Aamiainen: Gelber Kuchen (mit Schokoladenglasur), Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Goldähren Das Milde. Lounas: Nudelsalat. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|