Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 73,84g | Prot: 77,84g | Hh: 111,95g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сарафаново Молоко Отборное , Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Зеленый Листовой Салат, Глобус Сыр А Ла Каймак, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Огурец (без Кожуры), Аладушкин Хлеб Кёльн, Яйцо Куриное. Lounas: Сарафаново Молоко Отборное , Каждый День Грецкий Орех, Тёма Пюре из Телятины, Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Дикси Киви, SPAR Запеканка Творожная, Новгородский Бекон Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Избенка Запеканка Творожная 5%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, B&B Озорная Пчёлка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|