Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 33,51g | Prot: 54,92g | Hh: 126,94g.
Aamiainen: Gea Конопляное Масло, MacCoffee Кофе 3 в 1 Айриш Крим, Ultimate Nutrition Креатин Моногидрат, Вода Чистая. Lounas: MacCoffee Кофе 3 в 1 Айриш Крим, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: 6 злаков на молоке, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robin-Good
|