Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 65,51g | Prot: 108,87g | Hh: 169,66g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Сыр, Макдоналдс Сахар, Шефмаркет Говядина Вырезка, Бахетле Пюре Картофельное , Прайм Стар Крем-Суп из Цукини с Итальянскими Травами. Päivällinen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макдоналдс Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное, Valio Творог 0,1%. Välipalat/Muut: ВкусВилл Чернослив без Косточки, Макдоналдс Сахар, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Банан, Магнит Мандарин, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Бабкины Семечки Семечки, Макдоналдс Сахар, Атаг Перекус с Цедрой Апельсина. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|