Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2013
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2013:
|
4770 kcal
|
Rasva: 248,58g | Prot: 180,96g | Hh: 450,77g.
Aamiainen: Hidden Carbs (Meds), Water, pepper, Salt, Vinegar, Eggs, Nestle Sugar-Free Coffee-Mate French Vanilla, coffee, Splenda. Lounas: Water, Hellman's Real Mayonaise, Cream Cheese, cookie, Ketchup, Mustard, Hot Dog Bun, Hot Dog, Hellman's Real Mayonnaise. Päivällinen: Pizza, Pizza. Välipalat/Muut: Celery, Cucumber, Tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|