Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 18,92g | Prot: 73,65g | Hh: 60,63g.
Aamiainen: Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный), Куриное Филе Вареное. Lounas: Помидоры, Бондюэль Горошек Консервированный, Геркулес Сыр Здоровье, Куриное Филе Вареное, Лаваш Тонкий. Päivällinen: Виски. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|