Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2019
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 32,45g | Prot: 41,41g | Hh: 187,50g.
Aamiainen: Great Value 100% Pure Pumpkin, De Wafelbakkers Frozen Buttermilk Pancakes, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet). Lounas: Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Brown Sugar , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Päivällinen: Broccoli Casserole (Broccoli, Rice, Cheese and Mushroom Sauce). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|