Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 86,73g | Prot: 36,52g | Hh: 129,42g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Lounas: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Шоколадный Торт. Päivällinen: Майонез, Салат Оливье. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|