Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 15,77g | Prot: 105,30g | Hh: 124,35g.
Aamiainen: Сельдерей, Сахар, BSN Amino X, Индейка. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Индейка. Päivällinen: Агро-Альянс Гречневая Крупа Элитная, Pasteroni Макароны. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|