Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 64,43g | Prot: 74,69g | Hh: 153,42g.
Aamiainen: Хлебный Дом Батон Нарезной, Санта Бремор Икра с Креветкой, Nesquik Какао, Останкино Купаты Свиные, Увелка Крупа Гречневая Ядрица. Lounas: Творожная Запеканка. Päivällinen: Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Суп Куриный с Картофелем. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|