Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 66,17g | Prot: 73,74g | Hh: 120,82g.
Aamiainen: Чай, Хлеб Черный, Арахисовая Паста, Яичница. Lounas: Куриные Котлеты с Сыром, Активиа Йогурт 2,1%. Päivällinen: Конфета, Чай, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Киви, Груша, Шоколад, Чай, Семга Слабосоленая, Хлеб Черный, Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|