Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 97,12g | Prot: 50,70g | Hh: 202,22g.
Aamiainen: 365 Дней Масло Сливочное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Варенье, 365 Дней Молоко 1,5%, Край Каравай Батон с Молоком. Lounas: KFS Твистер Оригинальный, Яшкино Вафли Шоколадные, Фабрика Качества Сосиски Ганноверские, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Молоко (Цельное Молоко), Ламбер Сыр Ламбер, Хлеб Черный, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Twix Twix. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 163алексей163
|