Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 88,54g | Prot: 53,33g | Hh: 227,19g.
Aamiainen: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Белебеевский Сыр Российский, Edite Bibite Арахисовая Паста, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Подлива, Увелка Гречка . Päivällinen: Картофель Отварной, Лента Салат Морковь с Чесноком, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, Уральские Кондитеры Печенье Зоология. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|