Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 21,09g | Prot: 26,96g | Hh: 74,40g.
Aamiainen: Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Яйцо Куриное, Гречка Вареная. Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао. Välipalat/Muut: Красная Цена Ананас Консервированный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eva Goncharova
|