Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 55,99g | Prot: 81,34g | Hh: 58,78g.
Aamiainen: Сырники ПП, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Здравник Цикорий Растворимый, Овсяноблин с Бананом. Lounas: Свой Урожай 7 Овощей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Boombar Арахисовая Паста, Мандарины, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenk@_sergeevna
|