Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2124 kcal
|
Rasva: 80,93g | Prot: 88,94g | Hh: 154,39g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Fine Food Перепелиное Яйцо. Lounas: Планета Витаминов Бананы в Шоколаде, Вемол Творог 5%. Päivällinen: Шашлык из Свинины, Груши, Сыр Маасдам, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Яблочный Сок, Избенка Салат Цезарь , Роллы, Фанагория Вино Красное Полусладкое. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|