Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 67,03g | Prot: 73,45g | Hh: 173,96g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Сахар, Хлеб, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Арла Сыр Натура Сливочный, Яичница. Lounas: Vитамин Итальянская Смесь, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Бахетле Пирог Творожный с Вишней. Välipalat/Muut: Клементины, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|