Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
107,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 41,83g | Prot: 101,81g | Hh: 101,62g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Ашан Сыр Российский 50%. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица Вареная. Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Курица Вареная. Välipalat/Muut: Финик, Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|