Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 55,19g | Prot: 57,45g | Hh: 48,27g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом. Lounas: Altero Масло Кукурузное, Индана Хмели-Сунели , Global Village Зелёный Горошек, Яйцо Куриное, Здоровая Ферма Куриная Печень. Päivällinen: Стебель бамбука Соус Соевый Classic, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - 5555aleksa
|