Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2013
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2013:
|
1897 kcal
|
Rasva: 91,77g | Prot: 93,94g | Hh: 174,07g.
Aamiainen: Капучино, Бутерброд с Сыром. Lounas: Чай Несладкий, Чиабатта Классическая, Шпинат, Сибас. Päivällinen: Чизкейк. Välipalat/Muut: Молочный Ломтик. lisää...
|
|
1891 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 5 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia, Toimistotyö - 1 tunti, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 13 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|