Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2113 kcal
|
Rasva: 77,84g | Prot: 182,62g | Hh: 192,11g.
Aamiainen: Чернослив, Лечо, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lounas: Своя Лінія Творог 5%, Курага, Банан, Своя Линия Молоко 1,5%, Своя Линия Тыквенные Семечки , Сухой Жареный Несоленый Арахис. Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яблоко Зеленое, Свити, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Кускус (Вареный). Välipalat/Muut: Своя Линия Творог Нежирный , Своя Линия Тыквенные Семечки . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|