Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 82,69g | Prot: 73,25g | Hh: 191,09g.
Aamiainen: Галичина Йогурт Карпатский Вишня-Злаки 2,5%, Roshen Красный Мак, АВК Конфеты Бархат Ночи, Кофе. Päivällinen: Гречневый Суп, Куриная Печень, Мандарины, Roshen Конфета Монблан, Ранчо Колбаса на Дровах, Пирог с Капустой. Välipalat/Muut: Roshen Конфета Монблан, АВК Конфеты Шоколадная Ночь, Шарон, Жареное Яйцо, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia16091981
|