Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 43,94g | Prot: 46,46g | Hh: 115,77g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Финский, Яйцо Куриное. Lounas: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Картофель Тушеный с Мясом, Край Каравай Хлеб Финский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - x_tinochka070
|