Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 30,21g | Prot: 94,11g | Hh: 155,10g.
Aamiainen: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Востряково Говядина Запеченная, Чай с Сахаром, Варенье. Lounas: Варенье, Billa Яблоко Гренни Смит , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка, Royal Forest Соус Гранатовый, Heinz Сырный Соус. Päivällinen: Мексиканская Смесь, Тунец. Välipalat/Muut: Хурма, Овсяное Печенье, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|