Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3316 kcal
|
Rasva: 267,91g | Prot: 196,53g | Hh: 31,45g.
Aamiainen: Purland Frisches Mett, Roi De Trefle Raclette Käse, Aldi Bio Eier, Milfina Butter , Aldi Leberkäse. Lounas: Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel , Milfina Butter , Rosenkohl, Knollensellerie, Wolf Original Thüringer Roster. Päivällinen: Kamar Halal Food Parmak Sucuk, Milbona Dänischer Esrom, Kühne Gewürzgurken, REWE Mini Mozzarella, Hofmaier Bockwurst, American Style Bacon, Gutes Land Camembert 45%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|