Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
108,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 83,71g | Prot: 98,23g | Hh: 134,49g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Пятерочка Хурма, Ананас, Пестравка Простокваша Мечниковская 4%, Вода. Lounas: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Капустный Салат, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Омлет с Молоком. Päivällinen: Перекресток Бедро Куриное Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolai-7308
|