Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 47,32g | Prot: 30,99g | Hh: 122,34g.
Aamiainen: Лаваш Тонкий, Мандарины, Грецкие Орехи. Lounas: Мандарины. Päivällinen: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Простой Йогурт, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Мандарины, Ферма Молоко 3,2%, Пирог с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristina.tkachuk.1997
|