Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
204 kcal
|
Rasva: 2,53g | Prot: 16,62g | Hh: 28,51g.
Aamiainen: Visconti Pão de Forma Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Sadia Peito de Frango, Beterrabas, Itambé Itambé Fit Zero. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janairagoll
|