Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1510 kcal
|
Rasva: 70,02g | Prot: 64,57g | Hh: 151,32g.
Aamiainen: МарС Марс, Кофе с Молоком, Сырники, Теремок Эклер со Взбитыми Сливками. Lounas: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Päivällinen: Хайнц Кетчуп Томатный, Веселый Молочник Сметана 15%, Dijo Тортилья , Болгарский Перец, Сыр Маасдам, Печень Куриная Жареная, Помидоры. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Nestle Мороженое Экстрем. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина Лех
|