Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 46,44g | Prot: 99,42g | Hh: 127,08g.
Aamiainen: Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Bulk Powders Burro di Arachidi, Caffè (dalla Moca). Lounas: Kiwi, Mandorle, Cavolo Rosso, Jean Pierre Fette Croccanti, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo, Santa Lucia Mozzarella, Jean Pierre Fette Croccanti, Ca' dell'Orto Insalata Iceberg. Välipalat/Muut: Tylos Yogurt Greco Magro 0%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|