Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 57,33g | Prot: 88,11g | Hh: 187,55g.
Aamiainen: Кубанский Гостинец Адыгейский Сыр, Гриднев Хлеб Добрынинский, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Lounas: Шаурма с Курицей, Шоколадница Капучино Мега на Кокосовом Молоке. Päivällinen: R.A.W. Life Конфета Шоколадно-Фруктовая «Малиновый Трюфель», Виктория Десерт Панна Котта с Малиной , Пить Кофе Согревающий Чай с Брусникой и Имбирем, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|