Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3127 kcal
|
Rasva: 149,42g | Prot: 139,73g | Hh: 287,95g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Подушечки . Lounas: Barilla Макароны, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Päivällinen: Coffee Like Капучино (400мл), Роллы Филадельфия, Этаж Хачапури по Аджарски. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|