Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 88,08g | Prot: 53,41g | Hh: 98,94g.
Aamiainen: Ашан Морковь по-Корейски, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Атяшево Колбаса Краинская, Магнит Яблоко. Lounas: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Päivällinen: Сметана 20%, Простоквашино Молоко 3,2%, Творог 18%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, ВкусВилл Суп Солянка Сборная. Välipalat/Muut: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Атяшево Колбаса Краинская, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|