Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 40,78g | Prot: 51,73g | Hh: 193,61g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы , Евроопт Банан, Nescafe Кофе 3 в 1. Lounas: Плов с Курицей, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры, Ганна Биточки из Филе Люкс. Välipalat/Muut: Савушкин Кефир 2,5%, Конфета, Кисель, Верховье Биойогурт 2,9%, Евроопт Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annaguler
|