Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 57,93g | Prot: 86,60g | Hh: 302,18g.
Aamiainen: Черкизово Ветчина Миланская, Избенка Масло Сливочное, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Президент Сыр Ле Блю, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Мёд. Päivällinen: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Prime Star Крем-Суп Тыквенный, Мираторг Грудинка для Запекания в Соусе Барбекю. Välipalat/Muut: Valio Творог 0,1%, Макдоналдс Сахар, Магнит Банан, ВкусВилл Мёд, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Седьмой континент Хурма, Бабкины Семечки Семечки, Магнит Мандарин, Магнит Банан, Призма Яблоко Зеленое, Магнит Мандарин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|