Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 47,59g | Prot: 44,43g | Hh: 153,77g.
Aamiainen: Géramont Cremig-Würzig, Mohnbrötchen, Honig, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Nutella Nutella, Roggenbrötchen. Lounas: Eierkuchen. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Salakis Feta Light, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Pflaumen, Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeiN_MaulwurF
|