Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 30,22g | Prot: 80,96g | Hh: 85,71g.
Lounas: Nestlé Nesfit Coco, Ovo Mexido, Kim Pão Integral Macadâmia e Chia, Pif Paf Apresuntado, Nescau Achocolatado em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado. Päivällinen: Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado, Mamão Papaia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryrovere
|