Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1046 kcal
|
Rasva: 21,95g | Prot: 39,25g | Hh: 134,15g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Поджаренный Ржаной Хлеб, Sadia Куриная Грудка в Панировке. Lounas: Компот, Zatecky Gus Пиво Светлое, Свинина Запеченая, Картошка Печеная, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|