Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 43,21g | Prot: 88,83g | Hh: 189,36g.
Aamiainen: Vollkornnudeln (Gekocht), Rama Cremefine 7%, REWE Reibekäse, Aldi Kochschinken. Päivällinen: Vollkornnudeln (Gekocht), Aldi Kochschinken, Rama Cremefine 7%, REWE Reibekäse. Välipalat/Muut: WellMix Protein Riegel Erdbeer-Joghurt, Kaffee mit Milch und Zucker, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Lebkuchen, Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|