|
Hab mir jetzt aus der Apotheke Bittertropfen geholt, vllt hilft das ja gegen Süsshunger...
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 67,16g | Prot: 70,14g | Hh: 149,34g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Franzbrötchen, Honig, Lätta Halbfettmargarine, Ofterdinger Delikatess Heringssalat mit Kräutern, Vollkornbrot. Lounas: Cheddar-Käse, Lätta Halbfettmargarine, Vollkornbrot. Päivällinen: Roter Tafelwein, Entenfleisch, Bofrost Chinesische Bratnudeln. lisää...
|
|
1850 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Sag Bescheid, wenn dem so ist😉
14 joulu 19 jäseneltä: summen
|
würde mich auch interessieren.
15 joulu 19 jäseneltä: bauchtanz oma
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|