Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 29,04g | Hh: 140,84g.
Aamiainen: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lounas: Рускон Тефтели из Говядины . Päivällinen: Табрис Картофель на Гриле , Шампиньоны Гриль. Välipalat/Muut: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Вкуснотеево Ряженка 4%, Яблочное Пюре, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gulieva07031989
|