Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 58,23g | Hh: 192,85g.
Lounas: Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ricottina Alimentum senza Lattosio, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello. Päivällinen: Salsa Teriyaki, Formaggio Feta, Kioene Falafel di Ceci, Quinoa. Välipalat/Muut: Amica Chips Patatine Fritte, Misura Biscotti Privolat. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Emmeline*..
|