Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 64,85g | Prot: 71,84g | Hh: 192,05g.
Aamiainen: Шаурма. Lounas: Куриные Голени, Ячневая Каша. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|