Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 53,26g | Prot: 101,29g | Hh: 181,18g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны в Сметане, Куриное Филе, Barilla Макароны. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Перловка. Päivällinen: Помидоры, Куриное Филе, Перловка. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко, Eco Botanica Зефир, Сырники Диетические. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Luisa.sot
|