Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2019
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 86,37g | Hh: 108,68g.
Aamiainen: Hortifruti Goiaba Vermelha, Chá Verde. Lounas: Brahma Cerveja, Tirolez Queijo Coalho, Vapza Carne Seca, Itaipava Cerveja. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabifidelis_
|